นักจิตบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวและศิลปะ

บัว เขมาชีวะ

Co-founder — Reflection Room

RDMP (ADMP UK Registered) MA Dance Movement Psychotherapy

รับเซสชันเป็นภาษาไทยและภาษาอังกฤษ

สวัสดีค่ะ บัวค่ะ บัวเป็นนักจิตบำบัดที่ใช้วิธีการเชิงศิลปะและการสร้างสรรค์ที่หลากหลายมาช่วยคุณสำรวจโลกภายใน ทั้งเรื่องของความคิด ความรู้สึก และความสัมพันธ์ในชีวิต

สิ่งที่บัวให้ความสำคัญที่สุดคือการสร้าง "พื้นที่ปลอดภัย" เพื่อช่วยให้คุณก้าวผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้ โดยเราไม่จำเป็นต้องจำกัดอยู่แค่การพูดคุยกันเพียงอย่างเดียว เพราะบางครั้งสิ่งที่อยู่ในใจก็ยากที่จะอธิบายออกมาเป็นคำพูดได้หมด บัวจึงใช้การวาดภาพ การทำงานศิลปะ การเคลื่อนไหว ดนตรี ฯลฯ มาเป็นเครื่องมือช่วยให้เราสื่อสารและทำงานกับสิ่งที่อยู่ในใจได้ดียิ่งขึ้นค่ะ

• วิตกกังวล (Anxiety) — ความรู้สึกกังวล หรือตื่นตระหนก จนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน
• ซึมเศร้า (Depression) — สภาวะอารมณ์ดิ่ง เศร้าเรื้อรัง หรือรู้สึกหมดไฟ
• ความภูมิใจและความมั่นใจในตนเองต่ำ (Low self-esteem and confidence) — การรู้สึกว่าตัวเอง "ไม่ดีพอ" หรือขาดความเชื่อมั่นในศักยภาพของตัวเอง
• ปัญหาด้านความสัมพันธ์ (Relationship issues) — ความขัดแย้ง ความไม่เข้าใจ หรือความอึดอัดใจในการปรับตัวเข้าหา
• การทำงานกับจิตใจผ่านร่างกาย (Integrating mind-body for self-improvement) — การช่วยให้ร่างกายและจิตใจทำงานสอดประสานกัน เพื่อส่งเสริมการทำงานและการใช้ชีวิต (รวมถึงนักแสดงและผู้ที่ทำงานใช้ร่างกายในการแสดงออก)
• อาการเจ็บป่วยทางกายจากสภาวะจิตใจ (Emotion/Stress-related physical pain) — อาการปวดหัว ปวดท้อง หรือปวดเมื่อยตามตัวที่สัมพันธ์กับความเครียดหรืออารมณ์ที่สะสมไว้
• ความหลากหลายทางระบบประสาท (Neurodiversity) — การทำความเข้าใจและปรับตัวสำหรับผู้ที่มีลักษณะการทำงานของสมองเฉพาะตัว เช่น ADHD หรือออทิสติก
• ความเครียดจากการทำงานและการเรียน (Work and study related stress) — การจัดการกับความกดดัน ความคาดหวัง การปรับตัว และการค้นหาวิธีรับมือกับปัญหาอย่างสร้างสรรค์

บัวทำงานในแบบ person-centred (ผู้รับการบำบัดเป็นศูนย์กลาง) ดังนั้น แต่ละชั่วโมงบำบัดอาจจะต่างออกไป แล้วแต่ว่าวันนั้นอะไรจำเป็นสำหรับคุณที่สุด เราอาจจะทำงานร่วมกันเพื่อมุ่งไปสู่เป้าหมายโดยเฉพาะ หรือเลือกสำรวจประเด็นต่างๆ ที่คุณนำเข้ามาในแต่ละครั้งแบบปลายเปิด แต่ละชั่วโมงบำบัดอาจจะเป็นได้ทั้ง พื้นที่ปลอดภัยสำหรับระบายความในใจ การประคับประคองที่อ่อนโยน การสำรวจตัวตน หรือกระบวนการเชิงลึกเพื่อสร้างความเข้าใจในสถานการณ์ที่ซับซ้อน

บัวจบปริญญาโท สาขาจิตบำบัดด้วยการเคลื่อนไหว (MA Dance Movement Psychotherapy) จาก University of Derby และเป็นนักจิตบำบัดผ่านการเคลื่อนไหวที่จดทะเบียนรับรองโดยสมาคมจิตบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวแห่งสหราชอาณาจักร (Association for Dance Movement Psychotherapy UK — ADMP UK)

บัวทำงานจิตบำบัดกับหลายกลุ่มคน ครอบคลุมหลากหลายบริบทและทุกช่วงวัย เช่น ในโรงเรียนทางเลือกสำหรับนักเรียนที่มีความต้องการพิเศษด้านอารมณ์ (SEMH) และความหลากหลายทางระบบประสาท ผู้สูงอายุที่มีภาวะสมองเสื่อมและปัญหาสุขภาพจิตที่ซับซ้อน เด็กเล็กที่ได้รับผลกระทบทางจิตใจเนื่องมาจากการแยกทางของพ่อแม่ กลุ่มผู้หญิงเปราะบางจากหลากหลายชาติพันธุ์ที่ Women's Centre และนักแสดงที่ใช้ร่างกายในการแสดงออกและสื่อสารอารมณ์

บัวเกิดและโตที่กรุงเทพฯค่ะ แต่มีโอกาสได้ไปใช้ชีวิตในหลายประเทศ ทั้งอเมริกา ญี่ปุ่น และอังกฤษ ประสบการณ์เหล่านี้ทำให้บัวได้เรียนรู้ที่จะปรับตัว และได้เห็นคุณค่าในความหลากหลายของทั้งผู้คน วัฒนธรรม และวิถีชีวิต

บัวเริ่มต้นชีวิตในอังกฤษจากการเป็นนักเรียนจนขยับขยายมาสู่โลกของการทำงาน และถึงแม้จะเคยอยู่มาหลายประเทศ แต่การใช้ชีวิตที่นี่ก็ไม่ได้ง่ายหรือราบรื่นเสมอไป บัวเคยผ่านจุดที่คนไทยในต่างแดนต้องเผชิญมาเหมือนกัน ไม่ว่าจะเป็นความกดดัน ความคาดหวัง การตั้งคำถามกับตัวเอง หรือความรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง

ในฐานะนักจิตบำบัดคนไทยในอังกฤษ บัวอยากเป็นพื้นที่ปลอดภัยและเป็นแรงสนับสนุนให้แก่ทุกคนที่กำลังค้นหาเส้นทางของตัวเองในประเทศนี้ ไม่ว่าตอนนี้คุณจะอยู่จุดไหนของเส้นทางชีวิตก็ตามค่ะ