การให้คำปรึกษาและจิตบำบัดออนไลน์

พื้นที่สำหรับสะท้อนตัวเอง
โดยไม่ต้องสูญเสียตัวตน

นักบำบัดชาวไทย พร้อมดูแลคนไทยและชาวเอเชียที่ใช้ชีวิตระหว่างสองวัฒนธรรม เซสชันภาษาไทยและอังกฤษ ทั่วโลก

Thai & English sessions · Worldwide

scroll
หน้าที่ 1 · ภาษาไทยหน้าแรก
📋 ส่วน HERO

พื้นที่สำหรับสะท้อนตัวเอง
โดยไม่ต้องสูญเสียตัวตน

Reflection Room คือทีมนักบำบัดชาวไทยที่ผ่านการรับรองในสหราชอาณาจักร ให้บริการคำปรึกษาออนไลน์ภาษาไทยและอังกฤษ สำหรับชาวไทย ชาวเอเชีย และผู้ที่ใช้ชีวิตต่างแดนทั่วโลก ไม่ว่าคุณจะรู้สึกไกลบ้าน หนักใจกับตัวตน ครอบครัว หรือการเป็นส่วนหนึ่งของสังคม เราพร้อมที่จะรับฟัง และก้าวผ่านจุดนี้ไปพร้อมกับคุณ

จองเซสชันประเมิน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรา
📋 ส่วน "ทำไมต้อง Reflection Room"

เราเข้าใจดีว่าการใช้ชีวิตระหว่างสองโลกนั้นเป็นอย่างไร

การเป็นคนเอเชียในโลกตะวันตก หรือการอาศัยอยู่ห่างจากบ้านเกิด เราไม่ได้แค่ต้องปรับตัวให้เข้ากับวัฒนธรรมใหม่ ทั้งต้องพูดภาษาของเขาให้ได้ กินอาหารของเขาให้เป็น แต่ยังมีแรงกดดันหรือความอึดอัดลึกๆ ที่อธิบายไม่ถูก เช่น ความรู้สึกว่าแบกทุกอย่างไว้คนเดียว หรือไม่รู้จะอธิบายความรู้สึกข้างในให้คนที่ไม่ได้เติบโตในบริบทหรือวัฒนธรรมเดียวกันเข้าใจได้อย่างไร

Reflection Room ก่อตั้งโดยนักบำบัดชาวไทยสามคนที่ผ่านการรับรองในสหราชอาณาจักร เราให้บริการการบำบัดและให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาออนไลน์ที่เข้าใจวัฒนธรรม และความเป็น "คนสองวัฒนธรรม" สำหรับชาวไทยและชาวเอเชีย เราเชื่อว่าการบำบัดที่แท้จริงเริ่มต้นจากการรู้สึกว่าตัวเองได้รับความเข้าใจถึงแก่นความเป็นคุณอย่างแท้จริง ทั้งบริบทครอบครัวและวัฒนธรรมที่ "คนทางฝั่งนี้ของโลก" อาจจะไม่เข้าใจ

"

สิ่งที่น่าแปลกก็คือ เมื่อยอมรับตัวเองอย่างที่เป็นได้เมื่อไหร่ เมื่อนั้นจะเริ่มเปลี่ยนไปเป็นคนใหม่ได้

— Carl Rogers

เราพูดภาษาเดียวกัน

รับเซสชันภาษาไทย อังกฤษ หรือผสมกันได้ เราเป็นนักบำบัดชาวไทยที่เข้าใจพื้นเพวัฒนธรรมของคุณโดยไม่ต้องอธิบาย

จิตบำบัดออนไลน์

เข้าถึงได้สำหรับชาวไทยและชาวเอเชียในสหราชอาณาจักร ประเทศไทย และทั่วโลก

พื้นที่ปลอดภัยสำหรับชุมชนชาวไทยและเอเชีย

เราจัดเวิร์คช็อปสำหรับชุมชนชาวไทยและเอเชียเพื่อแชร์ความรู้ด้านสุขภาพจิต ให้พื้นที่เรียนรู้และเติบโตไปด้วยกัน เพื่อสร้างสังคมแห่งการโอบรับและเข้าใจ

📋 ส่วน "เรื่องที่เราช่วยได้"

หากคุณกำลังพบเจอกับปัญหาเหล่านี้...

ไม่ว่าจะเป็นความรู้สึกกังวลหรือซึมเศร้าที่สะสมมานาน ความเครียดจากเหตุการณ์บางอย่างที่ยังค้างคาใจ (trauma) หรือความรู้สึกหม่นหมองที่สลัดไม่หลุด...
บางครั้งอาจเป็นความเหนื่อยล้าจากการทำงานหรือการใช้ชีวิตในต่างแดน (burnout) จนรู้สึกหมดไฟ หรือลึกๆ แล้วคุณสัมผัสได้ว่ามีบางอย่างในอดีต ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์ในครอบครัวหรือประสบการณ์ที่เคยผ่านมาที่ยังวนเวียนอยู่และอยากทำความเข้าใจว่า "จริงๆ แล้วมันคืออะไร"

หากคุณไม่แน่ใจว่าต้นตอของปัญหานั้นคืออะไร หรืออธิบายความรู้สึกออกมาเป็นคำพูดไม่ถูก... ทักมาคุยกับเราก่อนได้เลยนะคะ

ไม่ต้องรอให้ถึงวันที่ใจรับไม่ไหว แค่รู้สึกว่าอยากมีใครสักคนรับฟัง เราก็พร้อมจะอยู่ข้างคุณเสมอค่ะ

สุขภาพจิตทั่วไป

ความวิตกกังวลและแพนิค ภาวะซึมเศร้า ความเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ ความเจ็บปวดในวัยเด็ก การล่วงละเมิดทางเพศ ความรุนแรงในครอบครัว ปัญหาครอบครัว การสูญเสียและความเศร้าโศก ความเครียดและหมดไฟ OCD ปัญหาการกิน การจัดการความโกรธ ความภาคภูมิใจในตัวเองต่ำ ความโดดเดี่ยว ความสัมพันธ์และครอบครัว

ประสบการณ์ทางวัฒนธรรมและชีวิต

อัตลักษณ์และการเป็นส่วนหนึ่ง การใช้ชีวิตในต่างแดน การเปลี่ยนผ่านในชีวิต การปรับตัวและการกลืนกลาย การย้ายบ้านหรือประเทศ การใช้ชีวิตระหว่างสองวัฒนธรรม ความคาดหวังและแรงกดดันจากครอบครัว
ก้าวแรก
พร้อมจะเริ่มต้นไปด้วยกันรึยังคะ?

ไม่ต้องกังวลว่าจะต้องใช้คำพูดที่ถูกต้อง หรือเรียบเรียงเรื่องราวให้สวยหรู... แค่ทักมาคุยกับเรา แล้วเราจะค่อยๆ พาคุณก้าวผ่านขั้นตอนต่อไปด้วยกันเองค่ะ

จองเซสชันประเมิน ติดต่อเรา
£50 ต่อเซสชัน  ·  ไทย & อังกฤษ  ·  ออนไลน์ทั่วโลก