พื้นที่สำหรับสะท้อนตัวเอง
โดยไม่ต้องสูญเสียตัวตน
Reflection Room คือทีมนักบำบัดชาวไทยที่ผ่านการรับรองในสหราชอาณาจักร ให้บริการคำปรึกษาออนไลน์ภาษาไทยและอังกฤษ สำหรับชาวไทย ชาวเอเชีย และผู้ที่ใช้ชีวิตต่างแดนทั่วโลก ไม่ว่าคุณจะรู้สึกไกลบ้าน หนักใจกับตัวตน ครอบครัว หรือการเป็นส่วนหนึ่งของสังคม เราพร้อมที่จะรับฟัง และก้าวผ่านจุดนี้ไปพร้อมกับคุณ
เราเข้าใจดีว่าการใช้ชีวิตระหว่างสองโลกนั้นเป็นอย่างไร
การเป็นคนเอเชียในโลกตะวันตก หรือการอาศัยอยู่ห่างจากบ้านเกิด เราไม่ได้แค่ต้องปรับตัวให้เข้ากับวัฒนธรรมใหม่ ทั้งต้องพูดภาษาของเขาให้ได้ กินอาหารของเขาให้เป็น แต่ยังมีแรงกดดันหรือความอึดอัดลึกๆ ที่อธิบายไม่ถูก เช่น ความรู้สึกว่าแบกทุกอย่างไว้คนเดียว หรือไม่รู้จะอธิบายความรู้สึกข้างในให้คนที่ไม่ได้เติบโตในบริบทหรือวัฒนธรรมเดียวกันเข้าใจได้อย่างไร
Reflection Room ก่อตั้งโดยนักบำบัดชาวไทยสามคนที่ผ่านการรับรองในสหราชอาณาจักร เราให้บริการการบำบัดและให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาออนไลน์ที่เข้าใจวัฒนธรรม และความเป็น "คนสองวัฒนธรรม" สำหรับชาวไทยและชาวเอเชีย เราเชื่อว่าการบำบัดที่แท้จริงเริ่มต้นจากการรู้สึกว่าตัวเองได้รับความเข้าใจถึงแก่นความเป็นคุณอย่างแท้จริง ทั้งบริบทครอบครัวและวัฒนธรรมที่ "คนทางฝั่งนี้ของโลก" อาจจะไม่เข้าใจ
สิ่งที่น่าแปลกก็คือ เมื่อยอมรับตัวเองอย่างที่เป็นได้เมื่อไหร่ เมื่อนั้นจะเริ่มเปลี่ยนไปเป็นคนใหม่ได้
— Carl Rogers
เราพูดภาษาเดียวกัน
รับเซสชันภาษาไทย อังกฤษ หรือผสมกันได้ เราเป็นนักบำบัดชาวไทยที่เข้าใจพื้นเพวัฒนธรรมของคุณโดยไม่ต้องอธิบาย
จิตบำบัดออนไลน์
เข้าถึงได้สำหรับชาวไทยและชาวเอเชียในสหราชอาณาจักร ประเทศไทย และทั่วโลก
พื้นที่ปลอดภัยสำหรับชุมชนชาวไทยและเอเชีย
เราจัดเวิร์คช็อปสำหรับชุมชนชาวไทยและเอเชียเพื่อแชร์ความรู้ด้านสุขภาพจิต ให้พื้นที่เรียนรู้และเติบโตไปด้วยกัน เพื่อสร้างสังคมแห่งการโอบรับและเข้าใจ
หากคุณกำลังพบเจอกับปัญหาเหล่านี้...
ไม่ว่าจะเป็นความรู้สึกกังวลหรือซึมเศร้าที่สะสมมานาน ความเครียดจากเหตุการณ์บางอย่างที่ยังค้างคาใจ (trauma) หรือความรู้สึกหม่นหมองที่สลัดไม่หลุด...
บางครั้งอาจเป็นความเหนื่อยล้าจากการทำงานหรือการใช้ชีวิตในต่างแดน (burnout) จนรู้สึกหมดไฟ หรือลึกๆ แล้วคุณสัมผัสได้ว่ามีบางอย่างในอดีต ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์ในครอบครัวหรือประสบการณ์ที่เคยผ่านมาที่ยังวนเวียนอยู่และอยากทำความเข้าใจว่า "จริงๆ แล้วมันคืออะไร"
หากคุณไม่แน่ใจว่าต้นตอของปัญหานั้นคืออะไร หรืออธิบายความรู้สึกออกมาเป็นคำพูดไม่ถูก... ทักมาคุยกับเราก่อนได้เลยนะคะ
ไม่ต้องรอให้ถึงวันที่ใจรับไม่ไหว แค่รู้สึกว่าอยากมีใครสักคนรับฟัง เราก็พร้อมจะอยู่ข้างคุณเสมอค่ะ
สุขภาพจิตทั่วไป
ประสบการณ์ทางวัฒนธรรมและชีวิต